《二轻轻松松练一练》精品优质课教案设计

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本课时是七年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势。快速跑是初中田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义,?发展学生快速跑能力。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。

?三、学情分析 ??

?本课教学对象是七年级学生，他们班集体初步形成，学生组织纪律性欠缺，与他人合作方面有一定困难，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。但求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。

四、教学目标

1、认知目标：使学生了解途中跑的技术动作要领、做法以及完整动作的相关原理，进一步提高跑的速度，为100米跑打下良好的基础。?

2、技能目标：通过本次课的学习，使学生初步掌握途中跑动作要领的练习方法；学会利用积极摆臂、加大步长、加快步频来提高跑的速度。

3、情感目标：本课通过途中跑与游戏的练习，提高学生自主互助的合作能力、做到善于思考、团结、合作等优秀品质。? ?

五、教学重点、难点：

?教学重点：蹬地摆臂，协调用力。

?教学难点：对步频和步幅的掌握

??六、教法与学法：

在教学中利用游戏效应的作用，以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。

教法主要采用：探索教学法、游戏教学法。运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学习学的重点，引导学生学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。运用游戏教学法，使学生学中玩，玩中乐，乐中学，达到寓教于乐的效果。

“目标分层有效教学”体育教学案

课题快速跑（途中跑）课型新授时间第9周1次课审核学习

目标1、认知目标：使学生了解途中跑的技术动作要领、做法以及完整动作的相关原理，进一步提高跑的速度，为100米跑打下良好的基础。?

2、技能目标：通过本次课的学习，使学生初步掌握途中跑动作要领的练习方法；学会利用积极摆臂、加大步长、加快步频来提高跑的速度。

3、情感目标：本课通过途中跑与游戏的练习，提高学生自主 互助的合作能力、做到善于思考、团结、合作等优秀品质。?学习重点蹬地摆臂，协调用力难 点对步频和步幅的掌握

教

学

流

程

课前准备1、学生课前了解相关游戏的规则。

2、学生穿运动鞋和运动服装。个人复备教学内容组织教学与要求及简图

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