七年级全一册《二轻轻松松练一练》公开课教案下载

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三、学情分析

本次授课对象为初一（11）班学生，该班级共有学生39人，学生个体差异不是很大，但由跨栏技术相对与其他内容较难掌握，学生可能在学习过程中耐心不够，需要教师的正确引导和鼓励。此年龄段的学生具有较强的求知欲和模仿能力，活泼好动，敢于大胆尝试，表现自我。学生通过本次课的学习，基本掌握跨栏步技术，积极地参与到跨栏运动中来，在适度的个性和合作中获得成功的感受，提高对体育学习的兴趣。

四、教学目标

1、能说出跨栏跑过栏时起跨腿与摆动腿和跨栏步的技术要点。

2、70%以上学生时能中速助跑手脚协调配合过栏。20%左右学生能重心稳定、快速地过障碍。

3、勇于跨越障碍，逐步形成果断坚毅品质，树立自信心，体验战胜困难后的喜悦。

五、教学重难点

1、教学重点：上下肢协调配合快速过栏

2、教学难点： 过栏时两腿剪绞速度快

六、教学流程

本次课遵循人体生理机能的变化规律和运动技能的形成规律：导入激趣——技能学习（复习原地摆动腿、起跨腿练习—栏侧起跨腿、摆动腿练习—栏侧跨栏步练习—栏上跨栏步练习—优秀学生展示）——身体素质练习——放松——师生评价小结。

七、跨栏跑单元教学计划

题目

跨栏跑单元教学计划

学时预计

6

单元学习目 标

1、知道跨栏跑的相关知识，能说出跨栏跑各环节的动作要领。

2、85%学生能有节奏的跑完5个栏，20%过栏时重心低，速度快。发展学生的灵敏、协调、速度和力量等素质。

3、培养学生自信，勇于克服困难，积极进取的意志品质。使学生体验田径运动的乐趣，建立成功的心理体验，培养学生对体育运动的兴趣。

重点

难点

跨栏跑全程节奏好

过栏时重心低，剪绞速度快

课次