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华中师大2011课标版《一内外兼修学与练》优质课教案下载
标运动参与通过素质,提高学生兴趣,促使学生积极参与体育活动运动技能采用多种方法进行分组与集体练习,掌握武术组合动作身体健康在体育运动中发展身体各种素质,提高身体健康水平心理健康体验学练中的欢愉和成功,建立自信心,改善心理状态社会适应建立和谐的人际关系,培养良好的合作精神教学
内容1、素质:定力弹腿、俯卧上下撑场地器材1、音响1个2、武术组合动作2、篮球场1块、田径场课重难点重点手型、步法及组合动作难点动作路线清晰,手型、步型正确,动作连贯教学
流程整队→准备运动→激发兴趣:定力弹腿、俯卧上下撑→活跃情绪:手拉手→复习所学→发展技能:武术组合动作课
序教学内容目的要求教学实施步骤教师活动学生活动组织队形
收
心
热
身
6
分
钟1、头部运动
2、肩关节运动
3、扩胸运动
4、髋关节运动
5、膝关节绕环
6、正弓步压腿
7、侧弓步压腿
8、手脚腕运动
辅助:高抬腿、体前屈
散点集合
成四列体
操队形,队形整齐,动作到位,幅度由小到大。
1、体委领做;
2、用口令指挥练习;
3、口令洪亮。