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七年级全一册《二形神兼备演与练》优质课教案下载
目 标1、情感目标：培养学生团结协作吃苦耐劳的精神和韵律节奏感。
2、锻炼目标：发展学生灵敏性、协调性和耐力等身体素质。
3、技能目标：初步掌握五步拳技术动作。课的
部分时
间课的内容组织教法与要求练习份量次数时间开
始
部
分3’1.体育委员整队集合，报告人数，师生问好。
2.宣布课的内容和任务。
3.检查服装，安排见习生活动。一、组织：（图示如下）
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二、课的内容和任务同上
三、要求：
1.见习生在课堂旁观课
2.站队快、齐、静，精神饱满。3’准
备
部
分12’一、绕田径场慢跑两圈（600m）
二、原地徒手操
1.头部运动
2.肩部运动