《三课余活动》优质课教案下载

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2.技能目标：通过学习能运用所学知识预防运动损伤的发生，并能够指导帮助身边的人进行预防运动损伤的处理

3.情感目标：在学练过程中培养学生团结友善，乐于助人的集体主义精神

三：教学重点与难点

1.教学重点：掌握预防运动损伤的方法，了解擦伤等开放性损伤和关节扭伤等闭合性损伤的处理方法

2.教学难点：学会冷静处理运动损伤

四：教学过程

同学们好，今天我们一起学习常见运动损伤的预防和紧急处理，希望通过这节课的学习同学们能够掌握预防和紧急处理运动损伤的方法和技能

导入：请同学们观看图片这是一组运动损伤的图片，

教师提问：回顾以往体育课或室外活动时是否遇到过运动损伤的情况呢？请大家认真阅读课本然后思考以下问题，①.是什么原因导致受伤的？②.该如何预防运动损伤，当时情绪如何？③.当你遇到运动损伤时你是怎么紧急处理的？

学生活动：小组讨论，学生自述当时受伤的情况，是什么原因导致受伤以及如何处理，同学们结合课本一起讨论是什么原因导致受伤的，将主观原因和客观原因挑选出来。

主观原因有① 注意力不集中②运动量过大③准备活动不充分④技术不熟练⑤身体状况不佳⑥情绪低落⑦恐惧心理⑧没有遵守课堂纪律、运动规则。

客观原因有①场地条件不好②恶劣天气③保护帮助不利④运动器材故障⑤其他原因。

教师总结：同学们说得非常好，有这么多的原因会导致受伤，所以每次上室外课时老师都会反复的要求大家做很多事情，同学们还记得有哪些要求吗?首先是运动前的预防措施：①着装合理②实事求是客观评价自己③主动学习并掌握有关运动损伤的紧急处理方法。要求学生课前做好热身活动，要着运动装，穿运动鞋以免扭伤关节，身上不得带尖利物品以免造成扎伤，锻炼前还要检查场地、器材的安全性。运动前搞好思想发动，激起学生的运动热情并在运动中保持。

其次运动过程中的基本要求有：①运动中负荷要适宜②遵循动作要领，加强保护帮助，完成动作坚决果断。③精力集中④遵守体育课堂常规和体育比赛规则，运动损伤基本上是在运动过程中发生的，所以同学们在参加锻炼时一定要严格地按要求去做。

教师说：运动中常见的运动损伤有擦伤、关节扭伤、骨折。在校园里如果发生运动损伤我们可以到医务室去处理，如果我们是在野外发生运动损伤身边又没有医院我们要做哪些紧急处理？

学生活动：分组讨论，请同学们认真阅读导课本以及根据老师准备的医护用品开动脑筋，动手处理紧急发生的运动损伤。

教师活动：教师在巡回检查时强调处理步骤，处理擦伤时首先要清洁创面给伤口消毒，其次擦碘伏或双氧水严重的可以贴创可贴最后安慰受伤的同学；关节扭伤的处理方法是：首先停止运动其次冷敷，加压包扎然后抬高患处;骨折的处理方法是防止受伤同学休克，出血首先要止血然后寻找固定材料进行固定；

下面请小组成员上台展示如何处理常见运动损伤的，小组成员展示练习成果并说出处理步骤。

学生活动：1号小组成员上台展示如何处理擦伤2号小组同学上台展示如何处理运动扭伤3号组同学展示如何处理骨折

教师活动：同学们做的非常好，但是一定要记住处理擦伤消毒时一定是先大面积消毒然后面积越来越小清理好伤口，扭伤时一定要停止运动马上冷敷防止浮肿，处理骨折固定时不能太紧也不能太松。通过展示看到同学们已经掌握了处理运动损伤的方法，当遇到紧急情况时一定要冷静处理勇敢的克服困难。下面我们一起随音乐做放松活动

这节课上到这里 同学们下课