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《一认认真真学几招》优质课教案下载
教材分析:
本课选择了快速跑—途中跑作为本课的主教材,途中跑是快速跑各环节中距离最长的一个部分。掌握好途中跑技术是取得快速跑好成绩的关键。同时快速跑也是快速跑各环节中难度最大的部分,本课围绕大腿高抬,后蹬有力等技术要领,通过多种活动,让学生在短时间内建立正确的途中跑技术概念,提高快速奔跑能力。
学情分析:
本课是快速跑—途中跑的第一次课,本课的教学对象为八年级学生,他们的身体正处快速发展时段,在心理上可望求新,求异,求趣,乐于表现自己,希望自己能获得他人的关注与肯定,但该阶段的学生学习兴奋点分散,不喜欢单调的课,所以在教学过程中,要力求新颖,这样才能充分调动学生的积极性。
教学重点:大腿高抬,后蹬有力。
教学难点:自然,放松的保持最大速度进行跑动。
教学特点:
1.本课所用短绳携带方便,便于操作,借助短绳让学生起到了热身,学习途中跑技能,发展身体素质,放松身心的作用。
2.借助短绳,采用多种针对性的辅助练习,对途中跑高抬大腿,充分蹬伸
等技术环节进行重点突破,从表面的短绳活动,提升到对技术的掌握层面上来,最后由跑的技术拓展到途中跑的一般身体素质练习上,进一步提高学生的奔跑能力。
快速跑——途中跑课时计划
授课年级:八年级 课次:第一次
教学
内容
快 速 跑—途中跑
教学
目标
认知目标:了解影响快速跑快慢的主要因素;
技能目标:通过短绳活动,懂得后蹬有力、大腿高抬是快速跑途中跑的技术要点,加大步幅快速奔跑能力。
情感目标:培养学生勇往直前,奋发向上的精神,使学生主动学习,达到身心健康的目标。
课的
部分
课的内容
与重难点
教与学的活动过程