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《一认认真真学几招》优质课教案下载
教材分析：
本课选择了快速跑—途中跑作为本课的主教材，途中跑是快速跑各环节中距离最长的一个部分。掌握好途中跑技术是取得快速跑好成绩的关键。同时快速跑也是快速跑各环节中难度最大的部分，本课围绕大腿高抬，后蹬有力等技术要领，通过多种活动，让学生在短时间内建立正确的途中跑技术概念，提高快速奔跑能力。
学情分析：
本课是快速跑—途中跑的第一次课，本课的教学对象为八年级学生，他们的身体正处快速发展时段，在心理上可望求新，求异，求趣，乐于表现自己，希望自己能获得他人的关注与肯定，但该阶段的学生学习兴奋点分散，不喜欢单调的课，所以在教学过程中，要力求新颖，这样才能充分调动学生的积极性。
教学重点：大腿高抬，后蹬有力。
教学难点：自然，放松的保持最大速度进行跑动。
教学特点：
1.本课所用短绳携带方便，便于操作，借助短绳让学生起到了热身，学习途中跑技能，发展身体素质，放松身心的作用。
2.借助短绳，采用多种针对性的辅助练习，对途中跑高抬大腿，充分蹬伸
等技术环节进行重点突破，从表面的短绳活动，提升到对技术的掌握层面上来，最后由跑的技术拓展到途中跑的一般身体素质练习上，进一步提高学生的奔跑能力。
快速跑——途中跑课时计划
授课年级：八年级 课次：第一次
教学
内容
快 速 跑—途中跑
教学
目标
认知目标：了解影响快速跑快慢的主要因素；
技能目标：通过短绳活动，懂得后蹬有力、大腿高抬是快速跑途中跑的技术要点，加大步幅快速奔跑能力。
情感目标：培养学生勇往直前，奋发向上的精神，使学生主动学习，达到身心健康的目标。
课的
部分
课的内容
与重难点
教与学的活动过程