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《二轻轻松松练一练》教案优质课下载
师生问好，宣布本课的教学内容和目标， 安排病假学生。
组织：成三列横队集合，如图示一：
要求：精神饱满，注意力集中。
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准备部分9’运球热身练习：
方法：学生右转成一路纵队依次领球后沿篮球场半场进行行进间运球练习。每经过四角换手。高低手、快慢自由掌握。
二、准备活动：
学生将球放在体侧，面向老师跟做准备活动：头部运动，活动腕踝关节，抖动手指，体前屈，活动膝关节，篮球预备式，侧向滑步。
三、 熟悉球性
方法：各种姿势的抛接球，球绕头、绕腰、膝、胯下绕8字等。
一、组织：如图示二：
教法：教师提示，学生按要求自由练习。
要求：运球过程中注意保持预备式，注意观察，注意体会运球手法
教师提示、领做。
教法：讲解、示范，练习中巡回指导，注意示范的几个面。
要求：注意持球手型，球尽量不要落地。
三、安全措施：
散开距离适当，尽量利用好场地宽度。基本部分30’一、运球：
A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：注意护球动作，眼睛注意观察。
二、双手胸前传接球
重点：传接球的手型，上下肢协调配合，传球要从胸前传出，抖动手腕，接球时积极迎球、引球。
三、游戏：运球接力