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八年级全一册《二轻轻松松练一练》教案优质课下载
1、通过练习提高学生的篮球运动能力，能做到原地动作连贯。
2、激发学生对篮球运动项目的兴趣，培养学生积极参加体育运动的行为，并使身心获得愉悦。
3、培养学生自我锻炼和相互学习的能力。
教学重难点
1、会观察并知道动作的连接方法，能独立的完成动作，连接自然。2、进一步掌握动作的方向步型一大、二小、三向上，正确做到最后出手的抖动上挑手腕动作。
教学过程
(一)、课堂常规(2分钟)
1、教师提前到达上课地点，等候学生，配合体育委员整好队。
2、师生问好，宣布本节的内容和要求。
3、明确内容作好准备。
(二)、身体准备(9--10分钟)
1、徒手操
1）头部运动
2）肩部运动
3）腰部运动
4）俯背运动
5）弓步压腿
6）朴步压腿
7）膝关节运动
8）手腕踝关节运动
9）体前屈
10）原地高抬腿
2、绕三个篮球场慢跑两圈并摸高（篮球架），后取篮球
(三)、篮球教学(20分钟)
1、球性练习