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八年级全一册《一体操项目动作练习》新课标教案优质课下载
3、宣布本课内容及要求：?
投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。?4、安排见习生。组织：四列横队。?
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☆?明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。一、准备活动：?
?1、四路纵队趣味慢跑。
?2、个人徒手操：
（1）、伸展运动；
（2）、扩胸运动；
（3）、全身运动；
（4）、跳跃运动。
3、双人专项准备活动：
（1）、压肩运动；
（2）、转肩运动；
（3）、互背运动
?组织：教师带领同学蛇形慢跑，??
要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。?
组织：四列横队。?
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