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华中师大2011课标版《三课余活动》公开课教案优质课下载
准备部分
教学常规师生问好，
宣布本课的内容及目标。
检查服装、安排见习生。体育委员在指定的场地集合。
要求：快、静、齐
精神饱满组织：
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★ 2分钟1、热身：沿着体育馆慢跑两圈。
2、徒手操
① 头部运动
②肩绕环
③腰绕环
④正压腿
⑤侧压腿
⑥腕、踝关节运动按压手指。
1、组织学生进行热身活动，观察学生练习。
2、教师调整队伍，成体操队形散开。
3、教师领做并喊口令.
1、要求：队形整齐、精神饱满。
2、成体操队形散开，做到快、静、齐、认真做徒手操。
要求：1、动作规范、整齐
2、跟随老师的口令节奏