华中师大2011课标版《二练一练体能》新课标优质课教案设计

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跑是学生不教就会的基本动作技能。本课技术动作看似比较单一，实际改进比较困难，若单纯反复跑练习，不但收不到好的效果，而且容易使学生产生消极应付心理，无法改进技术动作。因此，充分分析教材和初中生心理需求、采用以游戏和竞赛等教法和手段，激发学生活动兴趣，在愉快和比赛中发展学生奔跑能力。

三、学情分析：

1、初中的学生表现欲极强，乐于参加比赛，他们很希望能通过展现自己的能力，吸引同伴的眼球。

2、小学时候已经初步学习了快速跑技术，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿、摆臂、体能等方面。

3、该技术因为动作相对比较枯燥，学生学习的兴趣普遍较弱，在充分激发学生学习兴趣的基础上渗透技术教学为我们设计的主要思路之一。

四、学习目标：

1、知识与技能目标：通过学习，学生基本认知50米冲刺跑基本技术与方法。

2、能力目标：学生通过练习90%以上的学生掌握冲刺跑基本动作

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神，学生在学习中能合作学习。重点：跑动中正确、积极的摆臂，跑成直线。

重点：冲刺跑的方法

难点：冲刺时身体姿势的控制与学生提前减速。。

五、教学过程：

1、导入、激发兴趣阶段：在课的开始部分，通过游戏热身、各关节徒手操练习，充分活动身体的各个关节，预防损伤，为后面的学习做好准备。

2、保持兴趣与提高阶段：通过提问，引出本节课内容。再通过接力跑发现问题，在学生和教师的示范、讲解以及学生自主探究、合作学习，反复练习和比赛，规范终点冲刺跑要求

整堂课以学生为主体，教师即时点拨，引导，使学生由过去的被动学习，变成主动思考，自主活动，自主创造。学练氛围轻松、和谐、快乐。而通过比赛，不仅提供了学生自我表现的机会，还提高了学生的体能，做到实践中发现问题，解决问题。

3、回复评价阶段：放松活动，老师总结评价和表扬，同学们自我评价和相互评价。