《1、快速跑》公开课教案下载

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接力游戏练习可以培养学生团队合作意识。通过快速跑测试练习和接力游戏练习的教学，增强学生敢于竞争、善于合作的意识和行为，培养学生团队之间默契配合的意识和团结协作的集体主义精神。

二、教学目标

1．加深学生对快速跑的概念、动作过程和运动特点的认识，理解快速促进身体发展的作用。

2．提高学生起跑后加速技术和途中跑技术，并能够应用多种练习方法，提高速度素质和身体的灵敏性与协调性。增强学生体质，促进身体全面健康发展。

3．使学生体验并加深快速跑带给人勇于拼搏的精神和顽强的意志品质，并能够体现在自己的锻炼、生活和学习中。

三、教学重难点

重点 ：起跑的快速启动技术和途中跑跑的后蹬技术。

难点 ：起跑与加速跑的衔接，后蹬有力、前摆充分、蹬摆结合协调。

四、教师“教”、学生 “学”的方法的选择

首先用游戏法和榜样法激发学生学习动机，让学生自主体验感知教材；其次用 “合作探究法”理解教材，纠正动作，巩固技术；最后用集体仰卧起坐传递标志碟的游戏方法，调动学生练习的积极性，让学生的身体得到全面的锻炼。

在学法选择上，让学生依次用尝试学习法、小组合作探究法、实际训练法等方法进行自主学练。

五、教学过程的设计

（一）准备部分（约7分钟）

1.课堂常规、组织教学。

2.音乐激情引趣热身。利用音乐节奏配合动作带领学生做准备活动，让学生感受本课的学习内容的丰富多彩及其价值，从而激发学习兴趣。

3.慢跑热身活动。让学生在音乐停止时快速找到自己的位置，师生互动使学生身体进入到运动准备状态。

（二）基本部分（约24分钟）

1.首先安排了摆臂练习和频率练习，帮助学生认识频率对跑的直接作用，随后用标志碟给学生练习起跑后加速跑的快速蹬地，再通过体操垫帮助学生提高途中跑技术。

2.通过让学生自主体验练习和接力比赛，使学生在合作中探究，在探究中合作，培养学生团队之间默契配合的意识和团结协作的集体主义精神方面。

（三）体能游戏（约6分钟）

设计一个腰腹的游戏练习，让学生身体得到平衡发展。

（四）结束部分（约5分钟）

1．指导学生进行垫上拉伸练习，放松身心。

2．课堂小结和下课常规。

六、场地、器材的准备