沪教课标版《3、定向越野跑》优质课教案下载

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本次课的内容主要，主要复习定向运动中的百米定向以及学习新内容团队赛，结合我校篮球场的自然条件与百米定向、定向团队赛的特点（百米定向距离较短、比赛具有竞争性、易组织、易参与、观赏性强；校园定向团队赛也具备百米赛的特点，但是此运动更具备小组的合作参与操作，比百米赛更有难度的项目），逐步加深对定向运动的认识和理解，提高定向运动技能以及提高速度耐力、判断力、独立思考和解决问题的能力等，培养学生的兴趣和爱好，激发学生的运动热情。

学生情况分析

八年级学生正处于生长发育的关键期，思维敏捷、好胜心强、精力旺盛、善于学习，具有一定的运动经验和相应的地理知识。在教学设计中，由于学生自身能力存在差异，学习和掌握技术动作的程度不同，没有统一的要求，但要求学生的明显的学习效果，在设计组织方面，力求简单实用、自然流畅、讲解简短、明白。

教学目标与重难点

教学目标：

1.初步了解校园定向团队赛的比赛规则。

2.通过复习提高百米定向的技术；掌握团队赛的自由点分配任务，能在地图上辨别跑进方向以及选择最便捷的跑进路线，发展学生的奔跑能力及灵敏性。

3.通过定向团队赛的学习，培养学生组织纪律性、与他人合作的意识，善于沟通，融入集体，增强社会的适应能力。

（二）教学重难点：

重点：定向团队赛的自由点分配以及选择路线

难点：团队赛的自由点分配

五、教学方法

1.讲解法 2.多媒体教学法 3.游戏法 4.比赛法 5.错误纠正法

六、教学过程

1.导入、热身：开始以教师为中心的慢跑，教师鸣哨，学生迅速改变跑进方向，初步提高学生的注意力，让他们投入课堂中；再以熟悉的“喊数抱团”进行改编，在抱团的过程中，数字“1”“2”“3”“4”分别代表“东”“南”“西”“北”方向，以及“5”“6”“7”“8”也代表“东”“南”“西”“北”方向，在抱团过程中，要手前平举指着数字所代表的方向，这个游戏能让学生在篮球场中建立一个方向感，激发学习兴趣，为之后的复习百米定向以及学习新内容定向团队赛铺垫，也能让学生快速融入课堂学习中。最后通过徒手操活动各个关节，避免受伤。

2.复习百米定向，以模拟比赛的形式进行，在练习前，教师提出问题：1.百米定向的要点 2.如何能快速的完成比赛（答案：尽量做到看一次地图跑2个点标),在学生练习过程中提示百米定向要点以及上述问题答案。

3.学习新内容定向团队赛，一共进行3副地图的练习。开始教师手持平板给学生讲解，特别注重比赛规则以及关键词必打点、自由点的解释。讲解完毕后以体验的形式完成团队赛图1；接着教师集合进行小组展示，展示关键在自由点的分配，以及对学生们进行集体的错误纠正；第二次练习团队赛图2，练习的关键在自由点的分配以及同学们能选择一条合适的、省力的跑进路线，在这过程中不断对学生进行提示；定向团队赛图3，以比赛的形式进行练习，这个可以提高学生的积极性，符合八年级学生的特点，在进行第3副地图的练习，可以提高学生的自由点的分配的能力。在以上这环节中，我将以语言启示、引导学生小组讨论、团结协作，提示本节课的重难点解决办法。此学习过程提倡学习的小组合作探究学习，培养学生与他人合作的意识。

4.定向慧跑接力。此项练习内容比较简单，但是具有一点挑战性，符合学生的竞争性的特点，在这项练习中，学生的玩耍中，不知不觉能提高自己选择路线的能力，能从侧面解决了本节课的重点的一个环节。学生们以小组为单位，跑2副地图，第一张地图每一棒次2个检查点，第二张地图3各检查点，从简单到困难。

5.恢复身心：以放松自编操作为本节课的放松运动，调动学生的情绪，最后教师总结课堂，学生互评，同学们在欢乐的笑声中结束本课堂学习。

六、场地器材

篮球场2个、点标椅22张、百米赛32张、4类X团队赛32张、接力赛8张

其他

平均脉搏：130-140次/min 练习密度：60-65%

安全问题：提醒学生在跑进过程中出现身体不适及时向教师提出。

《体育与健康》课程教案（水平四）