《1、远撑前滚翻（女）》新课标优质课教案设计

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教材分析

动作结构

相关体能

理论依据

动作过程: 成半蹲姿势，两臂后摆开始，两脚用力蹬地的同时两臂迅速前摆，双手远撑垫，屈体低头，屈臂缓冲，团身前滚翻起立。

动作要点：

1、团身滚动：低头含胸、收腹收腿

2、蹬地远撑：蹬地有力、两臂快速前摆，肩角拉开

关键环节：远撑蹬地与滚动连贯

远撑前滚翻需要学生较好的腿部、腰腹和上肢力量，以及柔韧、灵敏等身体素质，同时对身体的控制能力、定向能力和协调能力提出较高要求。

依据作用与反作用力、圆周运动原理来分析远撑前滚翻

动作由半蹲姿势至两臂后摆开始，使身体处于平衡位置，两腿迅速向地面快速蹬地，获得向前上方的反作用力。随着手臂向前远撑，进一步屈臂低头、含胸、屈髋、收腿，由团身滚动获得动力，产生圆周运动的原理，最后起立来完成整个动作。

学情分析

教学对象

认知水平

身心特点

能力水平

初二年级女生

通过前滚翻等动作的学习，学生对垫上运动的基础知识、技术技能、运动价值与锻炼功能有一定的了解。按照本次单元教学的课前预习，学生通过网上概念搜索和有关视频的观看，对远撑前滚翻的动作结构、过程及其健身意义有了进一步的了解，有助于本单元教学的顺利开展。

本班八年级女生的上下肢和腰腹肌力量都比较弱，给她们学习远撑前滚翻的技术动作带来了挑战，这是本课教学过程中需要注意的地方。同时，处于青春期的女生自尊心强，希望得到同伴的认可，爱表现自己、富于想象、有很强的求知欲和表现欲，对难度动作的练习有浓厚的学习兴趣，这是本课可以顺利推进的有利基础。

通过小学阶段和六、七年级的学习，女生已经具备一定的滚翻能力，掌握一定的学练要领。此外，本班学生具有较强的模仿能力和同伴合作探究的能力，接收新鲜事物的能力较强，但对小组合作交流学习的能力还有所欠缺，希望通过新的学习模式，进一步提高运动能力和社会交往能力。

教法分析

本课运用了多种教学方法与策略，凸显教学理念、展示课堂文化，让课堂更加生动化、形象化。

（1）对比法、问题教学法、小组合作法、分层教学法的运用

A、对比法：在第二课次中，通过学生复习前滚翻动作和学习远撑前滚翻动作，对比两个动作的不同，明确动作技术的学习重点；现场拍摄学生视频反射于大屏幕，正误对比，使学生明确蹬地的重要性和收腿的时机。