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沪教课标版《1、远撑前滚翻（女）》新课标教案优质课下载
远撑前滚翻是上海市《体育与健身》初中八年级女生垫上运动基本内容Ⅰ的内容。通过远撑前滚翻的学练能有效地提高身体的平衡能力和控制能力，帮助克服害怕、晕眩等消极心理。本课是远撑前滚翻单元教学中的第2课次，重点解决蹬地充分和伸臂远撑。
（二）学情分析
本课授课对象为八年级1、2班女生，共24人。该班学生身体素质较好，具有较强学习进取心、集体意识表现突出。从上次课的学习情况来看，学生具有较好的垫上运动能力，但也存在一定差异。因此本课运用合作互助、分层学习等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的学习目标。
三，教学重点、难点
重点：蹬地充分，伸臂远撑
难点：蹬摆协调
四、教学目标
1、学习远撑前滚翻技术动作，85%以上的学生基本掌握蹬地充分，伸臂远撑的动作要领。
2、发展灵敏、柔韧等素质，提高身体的协调能力。
3、提高合作学练能力，加强安全意识。
五、教学流程及策略
课的导入：教师安排配合音乐的花式慢跑及徒手操内容，通过语言提示创设宽松愉悦的练习氛围，使学生能够充分活动身体各关节，使机体逐步进入运动状态。
基本环节： 首先进行上节课内容的复习，包括：原地前滚翻和向前一步前滚翻，帮助学生巩固滚翻技术，体会手支撑与顶肩。然后进行借助拉力带的蹬摆和蹬撑练习，目的是让学生在保护下克服恐惧心理，较好的做到蹬地充分。在学习远撑前滚翻的技术中，按照循序渐进原则通过尝试练习、越过标志线和标志物的远撑前滚翻，以及分层练习的手段，引导学生逐步解决蹬地不充分和远撑不够的问题，进一步掌握远撑前滚翻技术，同时在学生练习的时候要求他们相互观察、交流、评价；鼓励学生勇于展示，挑战自我，从而获得成功的体验。
综合素质：安排音伴不间断的拉力操，通过3分多钟的连续拉力操练习发展学生体能。然后通过伴随音乐的花式橡筋让学生感受老上海的弄堂文化，使得单调的素质练习充满趣味并强调团队协作。
结束环节：在教师的带领下，随着舒缓的音乐一起进行呼吸调整，肌体拉伸，达到身心放松的状态。师生共同评价本课的学习情况，引导学生说出自己的体验和收获。
六、安全防范
1、认真检查场地和器材
2、做好充分的准备活动
3、练习时强调保护与帮助的方法
4、合理安排运动负荷
5、练习时保持间距
内容
主题
1．远撑前滚翻（6-2）
2．综合素质（8-3）重点蹬地充分，伸臂远撑 难点蹬摆协调学习