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师梦圆初中体育教材同步沪教课标版八年级6、耐力下载详情
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沪教课标版《6、耐力》集体备课教案优质课下载

源1个运动场、2个篮球场、4个飞盘、 4块秒表、28个垫子、1台手提式音响、28个手环、1部手提电脑,1台一体机。学习内容

耐力跑重点难点

重点:三步一吸三步一呼的节奏。

难点:克服“极点”。教学流程

1.课堂常规,安排见习生,教师简述上课内容,值日生带徒手操,慢跑图形篮球场→2.核心力量练习→3.男女混合迎面跑投接飞盘接力赛→4.男女混合火车跑比赛→5.静止性拉伸放松→6.师生互评,下课!教学步骤达成目标

学习

内容

教学

组织

形式 学生学习

教师

活动

时间参与、技能、身体健康心理、社会适应能力学生

活动学习

方式

准备部分

养成学生良好的课堂常规习惯,充分热身预防受伤。

调动学生积极性。

学生徒手操和慢跑篮球场图形。

班级授课方式:四列横队和四列纵队。

听从老师指挥,在音乐下,值日生组织同学做好徒手操(包括头部、肩关节、腰部、膝关节、腕踝关节、弓部压腿、侧压腿和后压腿),值日生和老师分别带女同学和男学生分别围绕两个篮球场图形(先跑边线,接着两个三分线,然后中线,最后跑对面边线、两个三分线,中线,回到原位,男生稍微快一些)慢跑1次,控制节奏和速度。

集体 学习

教材