九年级《1、快速跑》优质课教案下载

九年级《1、快速跑》最新教案优质课下载

本节课的基础教材是快速跑的途中跑技术，本单元预设为3次课，本节课为第1次课，主要提高机体无氧代谢耐力，发展腿部后蹬力量，让学生在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。教学重点：提高途中跑的步频和步幅；教学难点：蹬摆协调配合

三、学情分析

本课以九年级（7、8）班女生为教学主体，共计46人，该年龄阶段的学生身体正处于生长发育的敏感时期，她们活泼好动，积极性高，参与意识强，但心理素质较不稳定，注意力容易分散，且多数学生为独生子女，在家缺乏与人交往合作的氛围。经过六年级至八年级及本单元前两节课的学习，学生对快速跑有了一定的掌握，为了能让学生更好的发展体能，提高快速奔跑能力，本节课以途中跑为主要教学内容，通过本课的学习，使学生学会自主学习、帮助他人、团结协作；教师在实施过程中，选择多样化的教学手段，激发学生的学习兴趣，关注学生的个体差异，促使学生都能感受到成功、自信、快乐。

四、教学目标

1.认知目标：通过知识的传授，学生能够基本了解途中跑的动作结构和动作要领，明确其锻炼的价值；

2.技能目标：通过各种学练，预计85%以上的学生能基本掌握途中跑的基本动作方法，提高途中跑的步幅和步频，发展学生身体的灵敏、协调素质；

3.情感目标：通过互动学习，激发学生学习的主动性，培养学生积极进取，团结友善的团队精神以及爱护环境，争做文明小公民的优良品质。

五、教法与学法

（一）教法

1.讲解示范法：通过观看挂图及教师的讲解示范，帮助学生建立正确的途中跑技术概念及动作表象。

2.语言诱导法：引导学生积极思考，帮助学生对所学技术动作有进一步的理解。

3.分解教学法：通过分解练习，使学生分别掌握步频和步幅技术，再通过完整动作练习，使学生掌握完整途中跑动作。

4.纠正错误与帮助法：及时纠正学生的错误动作，因势利导，帮助学生形成正确的动作概念。

5.游戏竞赛法：激发学生学习兴趣，活跃课堂气氛，让学生在游戏比赛中学习体验技术，培养学生公平竞争和团队合作意识，并使学生懂得垃圾分类的知识。

（二）学法

1.体验练习法：学生积极思考教师提出的问题，并带着问题进行体验练习，从中寻求正确的答案。

2.听讲法：通过认真听讲动作要领，建立正确的动作概念。

3.分组练习法：在各组小组长的带领下，分组进行练习，在实践中相互观察，发现问题，改进错误，进而掌握动作技术。

六、教学程序

设计意图

教学过程设计

1.通过教学常规保证学生的出勤率，在最短的时间内集中学生的注意力

2.在慢跑热身的同时激发学生的学习兴趣；然后通过徒手操练习，充分活动身体的各个关节，预防损伤，为后续学习做好准备

开始热身部分10，

1 .常规导入