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《1、快速跑》教案优质课下载
田径场
标志桶若干
小体操垫
绳梯
音响重点
难点
重点：途中跑。
难点：有力的后蹬和摆的协调配合。
教学
流程
集合队伍--宣布本课内容和要求--慢跑热身--徒手操--游戏--跑的基础性练习--小组比赛--放松总结课的
结构时间次数
教学内容
教法
学法
组织与队形
准备
部分
112
3
3
31
1
11、课堂常规
2、慢跑热身。（3、徒手操。