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九年级《1、快速跑》新课标教案优质课下载
学情分析
九年级学生在上一学年已学过快速跑，但对步频和步幅与快速跑跑速之间的关系了解不够深入。快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。学生的身心活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散。而游戏是学生比较感兴趣的活动，所以，安排一个游戏集中学生的注意力，为基本部分打下良好的基础。
四、 教学过程
课堂常规：教师用简练的语言交代课的内容和要求。
热身活动：通过密集型的慢跑，达到热身的目的；通过徒手操和游戏，调动学生的运动情趣。
实践和提高：在通过学习快速跑的方法中，让学生进一步提高快速奔跑的能力，使学生自觉地参与到学习之中，体验运动的乐趣。
身心调整：通过放松活动，使学生的身心充分得到调整。
快速跑及体能练习教案
教学
内容1、快速跑 2、生活应用班级 ：九年级5班教师：岳剑桥?
教
学
目
标知识目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求、方法和要领。
能力目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生的身体素质，培养速率感，达到终身体育锻炼的能力。
情感目标：在游戏中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。教学
重、
难点重点：蹬地与摆臂的协调配合
难点：起跑后重心的稳定及全身的协调配合 课的
部分时
间教学内容负荷组织教法与要求次数时间
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部