沪教课标版《2、头手倒立（男）》精品优质课教案设计

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三、学情分析

　　本次课的授课对象为九年级的男生，具有一定的知识基础。从学生整体看，身体素质也已达到较好水平，班级集体学习氛围浓厚，敢于尝试，但大部分学生的手臂力量较差，在对此内容的学习中撑手将是学生学习的重点，学生首先要克服心理上的恐惧，认真的理解动作的结构，通过尝试体验、发现问题、小组间的合作交流、相互保护帮助解决问题来达到最终的学习目的。

四、教学目标

1、学生能够初步了解头手倒立动作的方法。75%的学生能够初步掌握动作要领，并能在保护帮助下完成动作，15%左右的学生能够尝试做动作，但动作完成不明显。10%的同学能够独立体验完成动作。同时提高学生保护帮助的技能。

2、通过教学发展学生的力量、柔韧、平衡、协调等身体素质，提高感知及身体的控制能力。

3、培养学生勇于克服困难，敢于挑战自我的心理素质，提高互帮互学、的能力，体验成功的快乐，增强安全及保护意识。

五、重点、难点

重点：支撑面的构建。

难点：身体重心的控制。

六、教法

　　本课主要依据新课标的精神，依据教材，结合九年级男生的身、心特点及学生的实际情况，本次课练习中主要采用多媒体教学视频、挂图、讲解示范、探究学习、启发教学等教学方法。采用小组合作、尝试体验，分层教学进行练习，使学生有一定的时间和空间进行学习，教师进行引导。通过个人展示等方法，激励学生敢于挑战，使学生勇于表现自己并体验成功的快乐。

七、学法

学生通过听讲解、看示范，观察模仿及各种分组练习，进行尝试性练习、讨论性练习、针对性练、提高性练习，评价性的练习的学练方法。通过观察挂图结合教学视频，建立正确动作表象，建立对动作正确的认识，并通过内在的理解和分析，将动作通过肢体表现出来。在练习过程中，学生之间能够相互帮助、相互学习，合作探究，共同进步。

八、教学过程

开始部分：课堂常规

准备部分：慢跑热身游戏：小兔占窝 → 关节活动及拉伸操

基本部分：

一、学习头手倒立

看挂图、视频尝试头手倒立

通过观看静态挂图和动态的视频。初步尝试体验头手倒立的动作，引导学生发现问题，教师提出问题，头手为什么要成等边三角形？师生研讨总结，反复练习利用标志物解决撑垫头手成适合自己的等边三角形。

摆腿蹬地练习

教师讲解示范保护帮助方法及自我保护方法，学生尝试摆腿蹬地练习，提出问题：蹬摆的力量与速度对头手倒立有什么影响？师生研讨总结问题。反复练习体会适当力量大小。

控制身体重心的练习

尝试进行保护下摆腿蹬地起，提出问题：如何才能控制好中心？师生研讨总结。保护者进行阻挡保护练习，帮助控制中心。

头手倒立完整动作的练习