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师梦圆初中体育教材同步沪教课标版九年级1、少年初级长拳(二)下载详情
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九年级《1、少年初级长拳(二)》最新教案优质课下载

构 思  由于健身拳结构比较复杂、动作幅度大 ,有一定的运动量,因此对肌肉、韧带、骨骼、循环、呼吸、神经等系统均有较高的要求,能有效促进人体全面发育,使青少年刚强而灵巧,因此锻炼价值较高。教学中要把握动作的正确规范,体现武术内外合一,形神兼备的特点。  课的  

部分  时  

   

   

间  课 的 内 容  组 织 教 法 及 教 学 要 求     

   

   

   

   

   

   

   

   

准备部分     

   

   

   

   

   

   

   

   

8  

分钟  一、课堂常规:   

1.整队集合,报数、点名。  

教材

基本内容Ⅰ