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九年级《1、少年初级长拳(二)》最新教案优质课下载
构 思 由于健身拳结构比较复杂、动作幅度大 ,有一定的运动量,因此对肌肉、韧带、骨骼、循环、呼吸、神经等系统均有较高的要求,能有效促进人体全面发育,使青少年刚强而灵巧,因此锻炼价值较高。教学中要把握动作的正确规范,体现武术内外合一,形神兼备的特点。 课的
部分 时
间 课 的 内 容 组 织 教 法 及 教 学 要 求
准备部分
8
分钟 一、课堂常规:
1.整队集合,报数、点名。