九年级《2、灵敏性练习方法》精品优质课教案设计

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三、教材分析

本节课所授内容选自沪教课标版《体育与健康》九年级第八章体能常识2——灵敏性练习，教材要求此技术是本章节必须掌握的内容。灵敏性练习看似简单，但对学生整体身体素质的发展是很重要的对肌肉精细化运动有很高的要求，通过本节课的学习可以发展学生的灵敏素质及上、下肢协调力量及全身协调用力能力。另外，在此过程中可以培养学生的责任感和团队意识。

四、学情分析

初三8班48人，男生27人，女生21人。通过三年的体育锻炼，大部分学生已经有很好的身体素质，但很少有人掌握专门的灵敏性练习方法。由于初中学生的认知及身体发育特点的限制，对技术动作的理解不够深刻，可能会导致一些技术动作灵敏性不够连贯，不能很好地控制身体的力量及准确度。针对以上问题，在学习过程中重点强调动作的发力顺序，着重安排多样性的快速力量练习，对动作进行精加工。

五、教学目标

1）认知目标：建立用灵敏性练习的概念，使学生初步掌握灵敏性练习的方法。

2）技能目标：通过这节课的学习使70℅-80℅的学生初步掌握灵敏性练习方法，同时发展学生的协调性。

3）情感目标：激发学生对练习的兴趣，培养集体主义精神，体验超越自我的成功与快乐。

六、教学重难点

重点：发展学生灵敏性练习。

难点：身体的协调配合。

七、教学策略

作为该项内容的第一次课，在教学过程中设计不同的环节如：熟悉性练习——基本技术学习——基本技术练习——技术提高练习等。采用讲解式、示范式、启发式、诱导式等教法，组织学生以模仿练习、小组合作等学习形式，循序渐进、层层深入，最终通过学生的努力达成教学目标。

八、教学过程设计

1、准备部分

提高学生的锻炼热情，特意安排了游戏环节使学生体会灵敏性的重要性更有利于下阶段的学习。

2、基本部分：

结合绳梯训练的熟练性设计教学、游戏，并采用层层递进的教学方法从而提高学生的灵敏素质。采用体验—归纳、模仿—练习、总结—提高，让学生学会细心观察、认真模仿、激发其主动学习的意识。素质练习以游戏为主，提高学生的练习兴趣，激发学生的竞争意识。

3、结束部分：

教师引领学生利用简单有效的方式进行放松活动，使学生达到身心放松的目的。另外，布置学生课后练习，从而建立正确的动作表象和动作技术概念。

九、单元（模块）教学计划：

《体能常识2——灵敏性练习》单元教学计划

主题九年级 第八章 体能常识2——灵敏性练习课时3课时教学目标1）认知目标：学生建立灵敏性练习的概念，使学生掌握几种简单的灵敏性练习。

2）技能目标：使70℅-80℅的学生掌握灵敏性练习，同时发展学生的全面身体素质。

3）情感目标：激发学生对的兴趣，培养集体主义精神。课次教学达成目标教学内容组织与教法重点、难点第