华东师大2011课标版《参与体育学习与锻炼》优质课教案下载

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教材

（室内课） 一、健康定义及影响健康主要因素 二、体育锻炼对健康的影响 三、食物的营养价值和选择 四、手指操

教学目标

1.通过教学使学生了解什么是健康、生活中又有哪些方面因素影响着健康。

2.通过教学让学生知道体育锻炼与健康密切相关

3.教会学生如何正选择膳食、正确的进行体育锻炼，同时培养学生体育锻炼的乐趣和竞争意识。

教 学 内 容

师生问好。

二、引言

动物实验 运动剥夺实验

要求：学生分组讨论、积极思考问题

三、健康

健康的定义

(要求：教师：从三大方面讲解 学生：列举生活实例)

世界卫生组织提出的十大健康标准

亚健康的定义

（要求：学生对照教师所讲判断自己的健康状况）

影响健康的主要因素：

环境 生物学 卫生服务保健 行为和生活方式

四、体育锻炼对健康的影响（三大方面）

体育锻炼对躯体健康的影响

---体育锻炼对躯体健康的影响

---体育锻炼对运动系统的影响

---体育锻炼对骨的影响

---体育锻炼对关节的影响