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华东师大2011课标版《体验运动乐趣与成功》精品教案优质课下载
复习：单人常规跳绳
尝试：单人花样跳绳，双人花样跳绳、
教学比赛：终点跳绳接力
三、教材分析：
跳绳是深受青少年儿童喜爱的一项体育运动，它形式多样，不受场地器材的限制，易开展，不同身体条件的学生都可以参加，具有较大的锻炼价值。跳绳可以促进生长发育，可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。
四、学情分析：
1、教学对象，七年级学生，实践课
2、为了中考体育加试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此，我根据学生的实际情况，安排本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。七年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素质的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的热爱。
五、目标分析：
认知目标：使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。努力掌握快速跳绳及绳间最佳节奏，为中考体育加试作好准备。
技能目标：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。
情感目标：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神，为终身体育打基础。
六、说教法和教学的重难点
“教”法：采用循序渐进的教学方法，集中学习，共同探究的教学形式，结合提问使学生在练习过程中正确的掌握动作要领，提高学生个体的技术动作，运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。
“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主学习、小组合作练习、探究性学习、激励学生获得成功。
教学内容的重点：抖腕和下肢跳跃相结合，尝试单人，双人跳绳的不同玩法。
难点：上下肢协调配合
七、教学过程：
（一）开始及准备部分8(分钟)
1、课堂常规
2、操场慢跑2圈
3、徒手绳操
（1）第一节：伸展运动
（2）第二节：体转运动
（3）第三节：腰部运动