《田径类运动的注意事项》新课标优质课教案设计

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蹲踞式起跑，是快速跑中的基本技术。快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲踞式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度

三、学情调查分析

农村初中七年级，男女比例相当，各方面素质一般，存在着个别差异。但总体的性格活动好动，求知好奇心都比较强，喜欢表现自己，所以在练习中需要多以表扬和激励为主，充分调动学生的兴趣。

四、教学目标确定

1.知识目标：通过学习，使学生明确蹲踞式起跑技术的动作结构，了解短跑技术的基本知识，６５%的学生能初步学会蹲踞式起跑技术。

2.技能目标：通过教学练习，发展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性以及反应能力，提高学生跑的能力。

3.情感目标： 培养学生克服困难、积极上进的优良品质。

重点：1.五点支撑，蹬摆结合，注意力集中。　　

2.手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。。

难点：上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握。

五、教学流程设计

一、开始部分（课堂常规）

主要采用一些激励的语言使学生的注意力集中到课堂上，宣布本科的内容。

二、准备部分 通过游戏“长江黄河”充分调动学生的学习情趣。

三、基本部分（课的主要内容）

第一步：出示“蹲踞式起跑”的动作图解，使学生对起跑的动作技术建立一个初步印象。 第二步：让学生在此基础上分组，在小组长的带领下进行尝试练习

第三步：让学生带着尝试中遇到仔细观看教师对“蹲踞式起跑”的动作示范及讲解，使学生对比并建立起“蹲踞式起跑”的完整动作印象。学生根据教师的动作在分组练习。

第四步：将学生分组，由小组长带领练进行练习。互相纠正错误

四、结束部分

六、教学过程

一、开始部分： （1-2分钟）

课堂常规：

1.整队集合，师生问好，检查人数。

2.宣布本次课的内容。

3.检查服装，安排见习生。