《田径类运动的注意事项》集体备课教案设计

《田径类运动的注意事项》集体备课教案优质课下载

3、培养学生自觉，刻苦，积极向上的思想品质。

教学重点：摆臂、蹬地起跳用力要协调。

教学难点：蹬腿与摆臂的配合，收腹以及落地前伸小腿。

教学场地：学校操场

教学过程：

1、课堂常规：（2分钟）

①体育委员整队集合，清点人数后向老师报告出勤清况。

②师生问好。

③宣布本次课的任务、目的及要求。

（教师组织学生四列横队集合，要求学生快静齐，教师在队列前简单介绍本节课的内容、目标及要求）

2、准备活动：（10分钟）

①围操场慢跑慢跑3圈。

②做徒手操及与课堂相关的跳跃动作。

注：慢跑时教师要求学生队列整齐，口号响亮，教师队列前带做徒手操，跳跃动作要与立定跳远动作相关，应对本节立定跳远的学习起到辅助作用（跳跃动作主要有原地纵跳、屈膝跳、后仰跳、蛙跳）。

3、基本部分：

①方法：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。口诀:一提二蹲三跳起，快速蹬地伸身体，收腹提膝前伸腿，轻巧下落屈膝起。(教师将学生分为四列横队，教师在中间进行讲解，注意教学中的重点与难点，8分钟)

②学生先自由练习再分组练习（教师巡视指导并给予评价）。请各组动作较好学生做示范。（教师根据学生动作指出好与差的地方并指导讲解，10分钟）

③跳远接力赛。规则：将学生分为4组成4路纵队站立在起跳线前，开始比赛后，各小组排头开始做立定跳远一次后站立不动，各小组第2人在排队落点处起跳，余下类推，等各组完成后，以总成绩最好的小组获胜。（教师认真讲解游戏玩法，规则及团结合作、拼搏进取的要求。教师担任裁判并注意学生安全，10分钟）

4、结束部分：（教师带学生回顾讲解动作要领，5分钟）

①让学生自己抖动放松手臂以及拍拍大腿小腿。

②课程小结。

③收拾器材后师生再见。

5、课后反思应注意内容：

立定跳远，动作简单、易学，能较客观的反映出学生的力量、速度灵巧素质状况。思考本次教学实践中学生集中易范错误动作，分析其原因并思考纠正方法。