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《田径类运动的注意事项》集体备课教案优质课下载
二：教学重难点
重点：熟记体育锻炼注意事项
难点：树立遵守体育体育锻炼注意事项意识
三：教学过程
课程导入
“无规矩不成方圆”参与体育锻炼不外如是，参与不同项目体育锻炼应遵循相应规则，今天我们以问题导学，从三个问题入手，逐步引导展开，希望大家跟随老师的脚步积极思考、畅所欲言、每位同学都积极主动参与进来，当课接近尾声时大家能明白体育锻炼注意事项是什么？为什么？我们应该怎么做。
问题一：参加体育锻炼对穿着有哪些要求?
①运动服
总体要求：要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣，还要选择色彩明快、吸水性好的服装。
冬季要求：冬季天气寒冷,要穿质地厚的运衣，以利于运动和保温。
夏季要求：夏季炎热，可穿轻而薄或半袖的运动衣，如直射日光强时还应戴帽子，并注意尽量减少皮肤的暴露。
小结：要根据气候变化选择使用，避免中暑、感冒及紫外线的照射等。
②运动鞋
运动鞋质地的好坏，尺寸是否合适，直接影响足部及下肢关节的健康.良好的运动鞋应具备：
A、鞋里面要平滑柔软。
B、鞋底要有一定的厚度，有较好的弹性。
C、鞋垫要保持干净，经常洗、晒。
3、问题二：不同天气对参加体育锻炼有哪些要求?
①炎热天气
A、不宜长时间在太阳照射和高温环境下运动。
B、强度不宜太大，着装应易透气、易排汗。
②寒冷天气
寒冷天气准备活动时间加长，身体以微微出汗为宜，注意保暖。
问题三：参加体育锻炼前、中、后对我们有哪些要求?
①参加体育锻炼前：准备活动充分