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华东师大2011课标版《体操类运动的基本技术》新课标教案优质课下载
反复进行蹲撑—低头提臀
蹲撑双手前放40-50厘米处,提臀重心前移用脑后触垫
从高处往低处做前滚翻
平垫上做前滚翻
燕式平衡动作要慢抬腿2
1、复习体操技巧——燕式平衡-前滚翻(直腿坐)
2、发展灵巧、柔韧、协调和定向能力
3、培养勇敢、果断、克服困难和互助优良品质重点:团身紧,动作积极
难点:协调用力复习燕式平衡
复习前滚翻
学习体操技巧——燕式平衡-前滚翻-前滚翻直腿坐。3学习体操技巧——肩肘倒立。
发展发展学生腰腹力量,柔韧性,协调性等身体素质。
培养勇敢、果断、克服困难和互助优良品质重点:后倒迅速、双腿并拢
难点:两肘夹紧、翻臀展髋
翻臀后倒
夹绳后倒
保护帮助
合作练习41、巩固提高体操技巧联合动作(考核)
2、发展动作的协调性和定向平衡能力
3、培养勇敢、果断、克服困难和互助优良品质重点:进一步提高单动作质量,成套动作连贯练习
难点:整套动作连贯协调宣布考核评分标准和要求
分组复习
组织测验
肩肘倒立教学设计
一、 设计思想