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《体操类运动的基本技术》优质课教案下载
[学习目标]
1、通过学习，使学生了解远撑前滚翻的练习方法，知道其练习价值及保护与帮助的方法；
2、学生能基本掌握远撑前滚翻的动作要领，70%以上的学生能完成较远距离的远撑前滚翻，做到低头含胸手远撑，团身抱腿滚翻；20%的学生能做到蹬撑均衡、滚翻圆润、协调流畅；发展学生的速度、上肢力量及柔韧协调等素质；
3、培养学生勇于挑战自我、协同合作的品质和公平竞争的体育精神。
[教材分析]
本节课是七年级（水平四）的技巧教材远撑前滚翻，前滚翻是技巧中的基本动作，同时也是一种自我保护的方法，前滚翻是其他滚翻的基础，同时为以后技巧联合动作教学服务。学生在学习与练习远撑前滚翻过程中，容易不低头，不撑垫，不屈臂、不蹬地，且身体易打开，产生倾斜。本课为第一次课，将牢牢抓住这些易犯错误展开教学。通过本课学习，学生能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。
[学生情况分析]
教学对象是七年级的学生，他们注意力集中时间较短，但富有丰富的想象力。他们正处于身素质发展的"敏感期"和生长发育期,可塑性大,好胜心强 , 并对前滚翻技术应有一定的了解。我采用直观的教学方法，把平淡、枯燥的知识加以整改，变为学生想学、乐学的内容。并根据学生的年龄特点和认知水平出发，为学生创造一个愉快的学习氛围。
[教学重点与难点]
重点：低头撑垫、屈臂两脚同时蹬地。
难点：蹲撑有力、协调滚翻。
[教学方法]
本次课内容采用：前滚翻练习。在教学过程中首先结合日常生活导出本节课所学内容，增加学生学习兴趣，采用了讲解、示范（正面、侧面）、启发、点拨、循序渐进、因材施教、个别指导、学生重复练习法、预防和纠正错误法夹住A4比赛法等方法，复习前滚翻和学习远撑前滚翻的同时，培养良好的人际合作关系。让学生在教学内容中增加了互帮互助的环节，以此来让学生体验体育活动的乐趣。
[教学程序]
一、开始部分
1、课堂常规
（1）体育委员集合队伍，检查人数
（2）师生问好
（3）宣布本课学习内容与目标
（4）安排见习生
二、准备部分
1、基本队列队形
（1）原地踏步走立定
（2）原地三面转法?
2、游戏：抢占高地