华东师大2011课标版《体操类运动的基本技术》精品优质课教案设计

华东师大2011课标版《体操类运动的基本技术》精品教案优质课下载

课堂常规

宣布这节课内容，安排见习生

慢跑四圈1.文体委员：报告人数、

2.队列队形练习

3、慢跑四圈：四路纵队?加强组织纪律，

明确教学任务。

集中学生注意力，

提高兴奋性。

?愉悦身心阶段:

1、定位徒手操：老师示范，领做四个八拍

1、定位徒手操：

第一节：扩胸运动

第二节：头部运动

第三节：腹背运动

第四节：手腕、脚腕运动

第五节：专门性活动

重要关节的专门性练习，

通过拉伸练习活动各大肌肉群，避免伤害事故。

为培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。增智促技--育心强体阶段：

1、宣布练习内容：“不倒翁”，巡视检查

2、提出问题，提示学生身体的重心要由低至高，手触垫子的距离由进渐远，适时设定障碍以限定远撑距离，强调注意安全，按动作要求做。

提示语：两臂撑垫成蹲撑，两腿蹬直快低头，团身滚动像圆球

3、示范远撑前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解远撑前滚翻动作要领，及保护帮助方法。

讲解示范，由易到难，逐步掌握。

练中讲、讲中练，以练为主。