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华东师大2011课标版《武术类运动的基本技术》精品教案优质课下载
2、复习跆拳道的基本步法（前进步与后撤步、前滑步与后滑步、原地跳换步）；
3、学习跆拳道的基本步法（前、后交叉步）；
4、学习前踢技术；
教学
任务
1、复习巩固跆拳道的礼仪和移动时的基本步法；
2、初步掌握前、后交叉步和前踢技术；课的部分教学内容教学方法次
数时间备注开始部分
基本部分
结束部分
一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；
二、宣布本次课的教学内容；
1、复习跆拳道的礼仪；
2、复习跆拳道的基本步法（前进步与后撤步、前滑步与后滑步、原地跳换步）；
3、学习跆拳道的基本步法（前、后交叉步）；
4、学习前踢技术；
三、安排见习生的活动内容：
观看教学、协助教师做些辅助工作。
准备活动；
1、慢跑400米；
2、徒手操；
1) 活动颈部 2）扩胸振臂
3) 双臂绕环 4）体转运动
5）体侧运动 6）腹背运动
7）弓步压腿 8）立位体前屈