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师梦圆初中体育教材同步华东师大版七年级民族民间传统体育活动的基本技术下载详情
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七年级《民族民间传统体育活动的基本技术》集体备课教案优质课下载

技能目标: 通过教学练习,80%的学生掌握“8”字跳绳技术的动作方法,增强学生上下肢的配合能力,提高动作的协调能力

情感目标:培养学生积极参与活动和团结协作的精神、克服恐怖心理,大胆地进行尝试,相信自己能行。部分 课程内容教法与学法运动负荷时间强度

一、课堂常规

集合整队,检查人数。

师生问好。

宣布本课内容。

安排见习生。

二、准备活动

1、绕8字跑

2、徒手操

a、扩胸运动

b、体转运动

c、弓步压腿

d、侧压腿

e、膝关节运动

f、活动手腕脚踝

组织:成四列横队站立,如下图

X X X X X X X X X X X:学 生

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X △:老 师

X X X X X X X X X X

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