师梦圆 - 让备课更高效、教学更轻松!
网站地图
师梦圆
师梦圆初中体育教材同步华东师大版七年级能吃与会吃——饮食与健康下载详情
  • 下载地址
  • 内容预览
下载说明

1、本网站免费注册后即可以下载,点击开通VIP会员可无限免费下载!

2、资料一般为word或PPT文档。建议使用IE9以上浏览器或360、谷歌、火狐浏览器浏览本站。

3、有任何下载问题,请联系微信客服。

扫描下方二维码,添加微信客服

师梦圆微信客服

内容预览

华东师大2011课标版《能吃与会吃——饮食与健康》公开课教案优质课下载

教学过程:

问题导入(出示PPT):

你知道营养与身体健康的关系吗?

你知道如何合理地选择食物吗?

提出营养素的概念。

一、营养素的均衡

1、什么是营养素

食物中具有营养作用的物质。

2、营养素的分类

蛋白质

脂肪

维生素

无机盐

什么是营养素的平衡

是指在饮食中要摄入一定量的、种类齐全并保持一定比例的各种营养素,不偏食、不挑食或不摄食过度。

二、营养与体能的供需关系

提问:什么是基础代谢?

人们将每天维持生命活动所需要的、基本的能量称为基础代谢。

想一想:没吃早饭上学后,为什么容易头昏、无力?

如果你每天从饮食中摄取的能量少于基础代谢的需要,就会出现体内生理功能的障碍或患病,甚至有生命危险。

这就提醒我们不能盲目的节食减肥。

三、怎样合理地选择食物

(一)合理选择健康的食物