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师梦圆初中体育教材同步华东师大版八年级参与体育学习与锻炼下载详情
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华东师大2011课标版《参与体育学习与锻炼》集体备课教案优质课下载

任 务目 标1、知识目标:使学生身体得到全面发展,特别是力量、速度方面。

2、能力目标:90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。

3、情意目标:培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神重 点

难 点重点:使学生身体得到全面发展。

难点:能懂得锻炼身体的方法。导 学 流 程复备空间一、开始准备部分:

1、整队、清查并报告人数 组织:如下图

要求 1、集合做到快、静、齐

2、精力集中、精神饱满

Δ 3、见习生随堂听课

2、师生问好

3、宣布本课内容、任务及要求

4、检查着装、安排见习生

5、热身活动:1)慢跑:300m(学生成六路纵队绕田径场跑进。)

2)专门性准备活动:

教师示范领做,学生听口令统一练习:

①弓步压腿、②仆步压腿、③体前屈握踝压腿、④弓步后踩压踵、

导 学 流 程复 备 空 间⑤原地连续跳踢摆腿、⑥原地转髋练习。(4×8拍)

二、基本部分

1、素质练习

·单足跳2组25米

·立卧撑 2组15个(男)10(女)

·下蹲跳 2组15个(男)10(个)

·仰卧起坐 2组30个(男)25(个)

·加速跑 2组30米

1)、教师讲解示范素质的练习方法。