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华东师大2011课标版《参与体育学习与锻炼》集体备课教案优质课下载
任 务目 标1、知识目标:使学生身体得到全面发展,特别是力量、速度方面。
2、能力目标:90%以上的学生能懂得锻炼身体的方法。
3、情意目标:培养学生吃苦耐劳精神以及互帮互助精神重 点
难 点重点:使学生身体得到全面发展。
难点:能懂得锻炼身体的方法。导 学 流 程复备空间一、开始准备部分:
1、整队、清查并报告人数 组织:如下图
要求 1、集合做到快、静、齐
2、精力集中、精神饱满
Δ 3、见习生随堂听课
2、师生问好
3、宣布本课内容、任务及要求
4、检查着装、安排见习生
5、热身活动:1)慢跑:300m(学生成六路纵队绕田径场跑进。)
2)专门性准备活动:
教师示范领做,学生听口令统一练习:
①弓步压腿、②仆步压腿、③体前屈握踝压腿、④弓步后踩压踵、
导 学 流 程复 备 空 间⑤原地连续跳踢摆腿、⑥原地转髋练习。(4×8拍)
二、基本部分
1、素质练习
·单足跳2组25米
·立卧撑 2组15个(男)10(女)
·下蹲跳 2组15个(男)10(个)
·仰卧起坐 2组30个(男)25(个)
·加速跑 2组30米
1)、教师讲解示范素质的练习方法。