八年级《参与体育学习与锻炼》集体备课教案设计

八年级《参与体育学习与锻炼》集体备课教案优质课下载

三、教学重点：

发展学生的力量及耐力素质和学会身体锻炼的方法是本次课的重点。

四、教学难点 ：

在身体锻炼时身体姿态的控制是本次课的教学难点 。

五、教学方法：

集体讲授、分组重复练习。

六、使用教具：

20块体操垫、300米运动场

七、教学过程 (主要教学环节) ：

一、常规

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生相互问好。

3、老师宣布本课主要内容和任务。

二、队列练习

原地三面转法，向后、向右、向左转各二次

三、准备活动

1、慢跑：

（1）教师讲解慢跑要求。

（2）由教师领跑，如右图成一路纵队进行螺旋型跑。

2、徒手操

（1）扩胸运动（2）跳腿运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）腹背运动

（6）弓步压腿（7）侧压腿（8）膝关节活动（9手踝活动

教师口令并带操

素质练习

1、坐位体前屈20次，辅助的同学推背按膝