华东师大2011课标版《体验运动乐趣与成功》集体备课教案设计

华东师大2011课标版《体验运动乐趣与成功》集体备课教案优质课下载

今年我市将1000米和800米跑加入中考体育项目，它们显然已经成为学生、家长关心和焦虑的项目。八年级学生承受了文化课学习压力，同时也要做好体能和技术准备，所以这对他们身体和心理都是一个巨大的挑战。所以我希望通过本课，以游戏的形式间接的锻炼耐力跑素质，为中考优秀成绩打好基础。另外让学生初步学会自测心率知道自己的运动强度,课余练习的时候能自我调节运动量。

三、教学目标的确定

综合以上分析，本节课的目标定位如下：

1：通过学习初步掌握自测心率，明白心率与运动的关系，并在以后运动中能自我调节控制运动强度，促进身心健康发展。

2：95%的学生能够学会游戏，并能积极参与，从而达到锻炼耐力素质练习。

3： 培养学生形成良好的体育道德，勇于展示自我，乐于相互合作，在群体合作中增进友谊，学会尊重同学，热爱集体。

四：本课的重、难点确定：

1、重点：掌握自测心率，能自我调节控制运动强度。

2、难点：引导学生通过游戏树立团队意识。

五、课的教程

课的开始（课的常规）约4分钟——慢跑、热身操约5分钟——实践、探究、体会、评价约28分钟——课的结束约8分钟

六、预计运动负荷和目标

预计学生通过本次课学习，85%以上学生不再害怕耐力跑，预计本次课学生的运动强度为最高170次/分左右，平均心率125——130次/分左右，练习的密度为45%左右。

七、场地和器材

2个篮球场，6个呼啦圈