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华东师大2011课标版《田径类运动的基本技术》新课标教案优质课下载
b、原地快速跑
c、高抬腿
二、基本部分
1、起跑后加速 20m
2、起跑姿势变化：a、下蹲 （正反方向）
b、静卧撑（正反方向）
3、素质练习
三、结束部分
1、整理放松
2、小结、师生再见
