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八年级《田径类运动的基本技术》最新教案优质课下载
间学 生 活 动时间运动负荷
准
备
部
分一、课堂常规
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、安排见习生一、队列如图示
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3分钟
小
二、准备活动
一、“报数抱团”
方法：学生成一路纵队慢跑，在行进中，教师喊“2人一组”，同学们2人自由结伴，表扬结组最快的。教师喊：“4”，同学赶快就近结成4人一组，数字不对的组则原地罚做俯卧撑2个，练习4—6次。
2.原地徒手操（学生自编自创）充分活动头、颈、臂、腰、髋、腕、踝等身体各关节，预防运动损伤。
`二、组织：成一路纵队绕场慢跑
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