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师梦圆初中体育教材同步华东师大版八年级体操类运动的基本技术下载详情
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《体操类运动的基本技术》公开课教案优质课下载

1、小学三年级学生正处于生长发育的关键期,他们的年龄特征:A、依赖性强、自我约束能力差;B、模仿能力强;C、好奇心强

2、三年级的学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异:女生文静,男生好动,一些带有表演性、模仿性的练习,学生有很大的兴趣;部分女生往往会表现出怕羞的一面,而男生则会无所顾忌地发挥自己的想象。

教学重点和难点

教学重点:团身、重心后倒、向前推手。

教学难点:团身紧、后倒快、推手有力、平衡。

一、 准备活动

1、集合,整队,报告人数;

2、宣布本课内容和任务;

3、围操场跑两圈;

4、整队,做广播体操;

5、做专项准备活动。

二、基本部分

1、教师引导学生进行仰卧举腿辅助练习。

a、坐撑-屈腿-伸腿

b、坐撑-单腿交替上举

c、仰卧-举腿

2、指导学生双人辅助仰卧起坐活动,拉锯游戏。

3、导入学习屈膝仰卧起坐,教师讲解示范动作,提出要点。

a预备姿势:仰卧,两腿并拢屈膝,两脚放平,两手抱头后;同伴压着脚面。两手抱头,收腹低头成坐姿,两肘触膝;然后还原成预备姿势,继续进行。

b、指导学生两人一组,尝试练习。

c、教师提示,学生尝试动作要点。

4、指导学生计时对抗赛,看谁做的多有好。

5、提示要求。

三、放松与小结

1、指导学生进行放松活动。