《武术类运动的基本技术》精品优质课教案设计

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目

标1、了解武术中的基本手型和步法。

2、纠正初级长拳第三路前两段，进一步体现长拳的风格特点，提高学生协调性、柔韧性。

3、激发学习兴趣，培养团结合作的意识，体验成功的快乐。重点

难点重点：基本手型和步法的动作要领

难点：三路长拳中的几个难度动作教学过程时

间课的内容组织教法与要求准

备

部

分2＇

＇

4＇

2＇

一、课堂常规

1、体育委员集合整队，报告人数

2、师生问好

3、宣布本次课的内容及要求

4、安排见习生

二、准备活动

1、绕田径场慢跑二圈（2×200m）

2、自编徒手操

（1）、手型

（2）、步法

三、介绍武术礼节

武术礼节是中华武术精神文明的具体体现。“未曾学艺先学礼”，并为其赋予了三层含义：①左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。右拳表示勇猛习武。②左掌右拳表示五湖四海(泛指五洲四洋)，③左掌 为文 ，右拳为武， 文武 兼学，虚心、求知、指教。队形：