《武术类运动的基本技术》优质课教案下载

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2、通过武术理论教学，加深学生对武术基本理论的认识。

3、加强武德教育，进一步培养学生严谨的学风和良好的道德品质。

?课时达成目标学习内容教法措施

1通过武术基本功练习，了解学生学习的兴趣，基本学会1-4动作。武术的基本功练习，学习形神拳1---4动作。并步抱拳礼、左右侧部冲拳、开步前推双掌，翻腕抱拳、震脚砸拳、马步冲拳1、教师的演练激发学生学习兴趣。

2、通过比赛检验学习成果。

2复习形神拳1-4动作，学习形神拳5-8动作。体会形神拳的劲力以及“精、气、神”，培养学生积极主动的学习态度，增进学生之间的团结交流。复习形神拳1-4动作的练习，学习形神拳5-8动作。插步摆掌，勾手推掌、弹踢推掌，弓步冲拳、抡背砸拳，弓步冲拳、震脚左弓步双推掌1、腿法的练习。

2、单个动作练习，注意动作规范。

3、做马步左右冲拳。

3?学习形神拳9---15动作，体会动作的协调用力，培养学生自学自评的方法。武术基本功的练习，学习：抡臂拍脚，弓步顶肘、歇步冲拳，提膝穿掌扑步穿掌、虚步挑掌，提膝上冲拳1、基本功练习。

2、原地做抡、砸动作。

3、体会冲拳的技术要点。

4、震脚的爆发力，声响音重，强调身体的协调用力。

5、做抡、拍、顶的练习。

4?

了解形神拳1---15动的动作技法武术基本功练习，学习：

1---15动的动作1、基本功练习。

2、形神拳套路练习。

3插、蹲练习，强调动作要点。

4提、穿动作的掌握。

5?

学习形神拳16—20动动作，培养相互学习。?

基本功练习，学习：弓步架拳，蹬腿架拳，提膝双挑掌。提膝穿掌，扑步穿掌。1基本功练习。

2转、落、架的练习。

3蹬、落、架的练习。