八年级《积累生活的点点滴滴——生活方式与健康》优质课教案下载

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1、运动时必须穿运动服和运动鞋，着装不符合规定者应返回宿舍更换；

?2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品；

3、不准佩戴各种金属或玻璃的装饰品，头上不要戴各种发夹；

4、患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课就尽量不要戴眼镜，如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时必须摘下眼镜。

（二）准备活动要求

要充分认识体育运动准备活动的重要性，上体育课或课外体育活动时应认真做好充分的准备热身活动，尽量避免或减少运动过程中的发生伤害事故。

（三）田径类

1、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串道。这不仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备。一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2、跳远时，必须严格按教师的指导助跑、起跳。起跳时起跳腿要踏中起跳板，起跳后要落入沙坑。这不仅是跳远的技术要求，也是保护身体安全的必要措施。

3、跳高时，必须严格按教师的指导助跑、起跳。不准擅自做危险动作，起跳后要落入沙坑或海绵包内。这不仅是跳高的技术要求，也是保护身体安全的必要措施。

4、投掷项目练习时，一定要按照教师的口令行动，不能有丝毫马虎。这些体育器材有的坚硬沉重、有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤。甚至发生生命危险。

（四）球类

球类运动项目对抗性强，在练习时要自觉遵守各种竞赛规则，要学会保护自己，不要在争抢中蛮干而伤及他人，更不能顾意伤害他人。

（五）武术

1、学生要爱护公共财物，不可拿器材（如，木剑等）乱打乱敲，随意打闹。

2、练习武术动作时，不可随意乱打或对打，要严肃认真。

二、应急预案

1、体育教学活动中遇有学生发生摔伤、骨折、扭伤等伤害事故，组织活动的体育教师应立即将其送往校医务室救治，情况较严重由校医务室教师或辅导员（班主任）送医院治疗。

2、体育活动过程中遇有学生四肢无力、面色苍白等身体不适症状，组织活动的体育教师立即将其安置到校务室休息，并给予补充水分，让校医处理。

3、发生上述第一、第二条款情况，应立即以书面形式或打电话报告学生所在系及公共教学部，通知所在班级辅导员（班主任），若出现严重受伤事故，由公共教学部领导上报院级领导，书面材料由公共教学部存档。

4、辅导员（班主任）了解情况后，及时通知学生家长和陪同学生治疗。

5、训练时，教师要做到训练前、训练后点名，若发现无故不到者，要及时与班主任联系。

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