《田径类运动中的“美”》精品优质课教案设计

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教师提出本课内容和目标，让学生各小组在小组长的带领下根据任务单一的要求小组讨论研究进行图形跑的练习，各小组首先体验每一个图形的练习，其次小组在队长的带领下展示图形跑练习，可以是老师要求的也可以市小组创新的图形，再次小组进行竞赛，这样的目的是充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，教师及时的总结和鼓励，为下一个练习做好准备。

队长领取任务单二，各小组认真讨论研究任务单二的数字跑练习，根据任务单的要求先体验0-9这八个数字的跑法，然后各小组分别选取4个数字组合起来进行练习展示，再根据老师给的任务单的数字进行练习展示，各组跑的时候猜一下各组数字的寓意，这样设计的的目的是不仅发展了学生的耐力素质，而且锻炼了学生的思维，同时还开发了学生的智力。教师总结数字跑寓意：“2018年我们九年级2班在今年4月的体育考试和6月的中考取得成功，老师爱你们！”目的是这节课学生一直都在跑的状态下，鼓励学生继续加油完成体能练习。

3.体能练习：在这个教学环节中，为提高学生力量和耐力素质，采用了1分钟、2分钟、3分钟集体跳绳，把每次的集体的个加起来多着为优胜者组，颁发奖品，来激发学生的学习热情，体验胜者的快乐。学生自测脉搏报告给老师，检查一下是否完成老师的要求。

4.放松活动：这一环节在“快乐大草原”的音乐声中通过教师领做进行放松，使学生身心得到有效恢复。接着教师带领学生进行本节课学练知识回顾、总结、布置作业，学生自测脉搏报告给老师，检查一下是否完成老师的要求。最后师生再见，宣布下课。

体育与健康教案

课题

田径---趣味耐久跑

学习

目标

1、知识与技能目标：在练习中能够学会图形、数字形式的耐久跑方法，学会呼吸的方法、呼吸节奏与跑的节奏的配合一致以及极点出现的原因和克服方法。

2、体能目标：。通过集体跳绳的练习，发展学生的协调性、灵敏性和下肢力量。

3、情感态度价值观和社会适应能力目标：培养学生在体育活动中随机分组后适应新的合作伙伴，在新环境中同学之间相互信任，互相合作交流、互相帮助共同完成学习任务的适应能力和意识，并能够自觉遵守运动规则。

学

习

内容

1、学习图形跑、数字跑及组合练习

2、体能练习：集体跳绳

重

难

点

教学重点：呼吸方法、呼吸节奏、跑的节奏、发展耐力素质。

教学难点：呼吸方法呼吸节奏与跑的节奏的配合一致，学会利用图形、数字方法锻炼身体。

器材

扩音器1个，长跳绳 4根，大标志桶24个，小标志桶4个，篮子4个，哨子1个，秒表1块，纸杯5个，

小标志碟若干个