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华东师大2011课标版《田径类运动基本技术的运用》新课标教案优质课下载
时
数6课时教学内容快速跑重点
难点协调用力，快速起动。课时教学内容教学目标重点 难点主要教学方法与手段1途中跑1、能够说出途中跑的后蹬、送髋的动作形式。
2、学会轻松自然的奔跑，学会跑的正确姿势
重点：步频与步幅
难点：轻松、自然。1、专门性辅助训练练习
2、30—50米的大步幅跑
3、30—50米的中速跑
4、30—50米的加速跑
5、途中跑接撞线跑50-60米2途中跑、终点冲刺跑1、学生掌握合理的途中跑技术，并乐于参与练习
2、发展学生的身体素质，提高学生快速跑的能力
3、通过练习培养学生合作能力，增强学生克服困
难的信心重点：合理的途中跑和冲刺技术
难点：动作自然、
衔接连贯1、行进间高抬腿+加速跑30米3组
2、改进、巩固途中跑技术60——80米中速、快速对比3、4组
3、学习终点冲刺跑技术（20米）4组3弯道跑技术熟练掌握弯道跑动作要领和技术特点，能掌握弯道跑的正确的身体姿势和正确的脚步动作及摆臂动作
发展弯道跑能力重点：合理的身体倾斜，正确的摆臂姿势以及两脚着地的方法
难点：控制重心，克服离心力，保持身体平衡1、讲解、示范，学生体验、观察、模仿。
2、分组练习，学生相互纠错。
3、各种速度的弯道跑练习4蹲踞式起跑与起跑后的加速跑1、通过练习基本掌握起跑技术，发展快速反应能力，提高下肢力量和协调性。
2、理解起跑后加速跑的正确动作要领，了解起跑后加速跑的动作环节和用力特点。重点：起动快
难点：蹬摆结合技术学习蹲踞式起跑
2、蹲踞式起跑，起跑后加速跑20米、30米各3组5全程跑
能够轻松自然的奔跑，学会跑的正确姿势