九年级《田径类运动中常见的运动损伤及预防》优质课教案下载

九年级《田径类运动中常见的运动损伤及预防》优质课教案下载

九年级学生天真烂漫、活泼好动,已经开始对体育运动产生了浓厚的兴趣，但是体育运动中有不少运动是对抗激烈的运动，如果稍加不注意容易发生伤害事故。因此，本课以课程标准中“安全的进行体育活动”为主线，通过几种常见的运动损伤现象，来揭示引发运动损伤的原因，以及遇到这些情况如何处理，并学会如何预防运动损伤的发生，让学生科学地进行体育锻炼，达到身心健康。

学习目标：

1、了解擦伤、扭伤的处理方法。

2、通过学习能掌握擦伤和扭伤的应急处理方法。

3、培养学生团结协作的精神并引导学生热爱体育运动，养成良好的锻炼习惯。

教学重点：了解运动损伤的应急处理方法。

教学难点：掌握擦伤和扭伤的应急处理方法。

五、教具：生理盐水、纱布、绷带、双氧水、止血粉、冰袋、冰水、棉签、橡皮膏、托盘。

六、教学过程：

导入部分

看视频，通过视频内容导入新课。

提问：同学们平常在体育锻炼中受过伤吗？受伤的部位是哪里？你是怎么处理的？

学生回答：

老师总结：我们在平时的体育课中、课间活动中、生活中都可能发生过或大或小的损伤，一旦损伤发生必然会对我们的学习和生活带来一些麻烦，损伤不能避免，但我们可以预防。今天这堂课我们就来一起了解几种常见的运动损伤发生的原因、症状以及处理的方法，让我们在今后遇到运动损伤的时候自己会处理。

展开部分

运动损伤：指人体在运动过程中发生的各种损伤。

常见的运动损伤：手指戳伤、擦伤、腓肠肌痉挛俗称小腿肚子抽筋、肌肉拉伤、骨折。

1、擦伤

原因：自己绊倒或者同学之间碰撞而倒地，与地面急剧摩擦而造成的。

症状：表皮组织出血或组织液渗出。

处理：用生理盐水洗净创面，伤口周围用碘伏、酒精或双氧水消毒，最后用红药水等涂抹伤口。（讲解并演示）

包扎方法：（讲解并演示）

(1)、环形包扎 此法多用于手腕部，肢体粗细相等的部位。首先将绷带作环形重叠缠绕。第一圈环绕稍作斜状；第二、三圈作环形，并将第一圈之斜出一角压于环形圈内，最后用粘膏将带尾固定，也可将带尾剪成两个头，然后打结。

(2)、“8"字环形包扎法应用于关节弯曲处。方法是在关节弯曲处上下两方，一圈向上一圈向下成“8”字形来回缠绕，每圈在弯曲处与前圈相交。

2、手指戳伤