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《游泳类运动基本技术的运用》集体备课教案优质课下载
第几课时
1
教学目标
了解熟悉水性
掌握水中呼吸方法
从思想上，克服怕水的心理因素
教学重点
熟悉水性
教学难点
水中呼吸方法
教学过程
一、检查人数
二、教学内容（理论）
1.水中呼吸，水中憋吐气
2.仿水中呼吸，水中憋吐气练习
3.熟悉水性方法
（1）水中走动
（2）水中跳跃前进
（3）水中洗脸，打水仗
（4）水中游戏 ，水中转圈
4.水中抱膝浮体，浮体后的展体
5.浮体，展体后的水中站立方法
6.模仿水中浮体动作，及展体动作
7.模仿水中浮体动作，及展后动作后的水中站立
三、水中呼吸方法