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九年级《民族民间传统体育活动中的“美”》精品教案优质课下载
3.体验练习过程中欢愉的感情，发挥合作精神，树立安全意识，克服困难,体会跳绳运动的美。
重点：摇绳与跳起协调配合
难点：摇绳与跳起时节奏相同绳体饱满
课的部 分课的内容教师活动学生活动时间（min）
准备部分
课的常规
宣布教学内容
安全提示
绳操
问好
检查服装，见习生
3.教师领做绳操1.快，静，齐
2.安全第一
3.充分活动各关节，达到热身目的 2
3基本部分复习上节课左右依次跳绳
要求：20S 20个
车轮跳动作要领： 两人并肩站立，相距30-50CM，同侧手持同一条绳，内侧绳体后交叉，同侧手臂以车轮状正向协同配合摇绳，两人依次跳过绕体一周的绳子。
重点：摇绳与跳起协调配合
难点：
摇绳与跳起时节奏相同绳体饱满
5.拓展练习：竹竿舞教师组织复习，计时
教师与学生合作完整动作示范
教师讲解
教师提问：一，两人是不是同时跳的？二，两人跳的是外侧手的绳子还是内侧手的绳子？三，两人轮绳的节奏是怎么样的？
教师再次示范