《在体育运动中磨炼意志》优质课教案下载

《在体育运动中磨炼意志》最新教案优质课下载

标学生能够了解什么是情绪，知晓并分辨积极情绪和消极情绪

知道积极情绪和消极情绪对身体、生活的影响，知道情绪与意志品质的关系

知晓通过运动能够改善消极情绪，并且能够通过运动调节情绪教学内容设计一、导入新课

情绪在思想品德课中我们已经有了了解，同学们一定很好奇，情绪跟体育运动有什么联系呢？图片展示，表情演示

二、情绪名词解释及分类

1、情绪：情绪是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验，当需要被满足时，一般会产生高兴、喜悦等积极情绪；当需要得不到满足的时候，则会产生悲痛、生气、愤怒等消极情绪。

2、情绪的分类

消极的情绪有：痛苦、生气、愤怒、忧虑……

积极的情绪有：高兴、愉悦、快乐、开心……

3、.组织游戏“拇指摔跤大作战”，通过游戏来加深消极情绪和积极情绪的分类引导出游戏与体育的关系

三、情绪的作用

1、看一则台球冠军与苍蝇的故事

2、请学生讲一个故事（范进中举）

3、讨论：情绪没有调整好会怎么样？

明确：会导致失败，会导致身体生病，精神异样

4、青春期情绪

青春期是性格养成的关键时期，通过学会调节情绪，养成良好习惯和控制情绪能力，培养优秀的意志品质，自觉地控制和调节自己的行为，保持最佳状态，胜不骄败不馁，不绝望，不冲动，保持镇静、沉着，养成积极稳定的情绪。

四、体育运动与情绪调节的关系

1、通过一个视频请学生讨论视频主角的人物性格，以及他是如何获得这份自信和开朗？运动带给了他什么

2、体育与意志品质

意志品质是指一个人在行动中具有明确的目的，按照自己的信念、知识和行为方式进行行动的品质。受意志支配的行动叫意志行动。意志品质是指构成人意志的诸因素的总和。主要包括独立性（自觉性）、果断性、自制性和坚持性（坚韧性）

3、运动为什么能带给人积极的情绪呢？

回想一下，运动过后你的心情是怎样的？

愉快的，轻松的，满足的

研究表明：体育运动能使人体内产生一种叫做内啡肽的物质，这种物质能愉悦神经，让人感觉到快乐和满足