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教科2011课标版《力量练习》公开课教案优质课下载
2、发展学生的耐力、速度和力量
3、培养学生的学习兴趣（每天锻炼半小时，健康生活一辈子），并培养学生自信、勇敢、坚强意志的精神品质。学情分析1、初一学生身体素质差距较大，已呈现出明显的强弱。
2、身体素质练习比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以除了发展学生的耐力、速度和力量外，还要培养学生的学习兴趣。重点
难点学生的动作规范到位，呼吸和动作相互协调；练习枯燥，学生容易偷懒教 学 内 容 及 教 法 要求教学组织形式
准
备
部
分
（10分钟）
准
备
部
分
（10分钟）
一、课堂常规（2分钟）：
1、体育委员整队集合，检查到课学生人数，向老师报告
2、师生相互问好
3、宣布本堂课学习的内容及要求
4、安排见习生
二、准备活动（8分钟）
1、慢跑
（要求：慢跑时注意调整呼吸）
2、徒手操：
头部运动4×8拍
（双手叉腰，做前后左右的绕头颈部活动）