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七年级《灵敏练习》教案优质课下载
本课授课班级为七年级四班。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性很强。
设计思路
学生学习由易到难，循序渐进
1．辅助手段练习：
软梯脚步练习。
2．“小组协作”和“个人练习”相结合完整技术练习。
3．拓展与延伸：为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力，利用竞赛手段，促进学生的学习能力。
初中软梯灵敏素质组合训练课的教案
教材1、下肢灵敏性练习
2、下肢反应力量性练习课型新授课时一课时教学
目标1、认知目标：使90﹪的学生初步理解软梯组合训练可以改善和提高灵敏、速度、爆发力、平衡、协调性等素质。
2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的足球脚步的正确姿势，并通过“游戏”比赛提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等身体素质。
3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。重点掌握足球脚步的技能及学练方法教法情景导入法、示范法、讲解法、语言启发法难点对足球脚步运用产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯学法模仿法、小组合作法、讨论法、竞赛法课的顺序时
间教学内容教师活动学生活动组织与要求设计意图运动负荷次数时间强
度导入阶段
2
8一、课堂常规
1、集合整队，师生问好
2、宣布内容和任务
3、检查服装，安排见习生，强调安全
二、热身活动
1.慢跑热身
2.活动各关节一、
1、宣布上课，向学生问好
2、向学生交待本课任务及要求